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八种疾病要注意睡姿

日期:2016年01月14日  文章来源:www.syboqiang.com

    很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以,自行采取或被动采取保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

    肺结核两边肺部都有病的人,最好是仰睡。如果左肺有病,适宜左侧睡;右肺有病,则宜右侧睡。

    心肌炎、哮喘、心力衰竭采取半躺半坐的睡姿,可改善肺部的血液循环,减少肺部淤血,增加氧气的吸入量,有利于症状缓解与休息。

    中耳炎一般都形成脓汁灌满患侧耳道,为使脓汁引流通畅,可采取患侧卧位,以促使脓液排出。

    脑血栓动脉硬化又采取侧卧位睡姿,势必加重血流障碍,宜改为仰卧睡姿。

    胃病胃溃疡病人应向右侧卧。

    心脏病心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。

    高血压患者,特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位,可使用15厘米高的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上。

    腰椎间盘突出应平卧硬板床上,如取侧卧位,要保持胸腰的脊柱伸直。

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