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“上班族”普遍三餐搭配不合理(3)

日期:2016年08月09日  文章来源:www.syboqiang.com

  营养师说“上班族”普遍三餐搭配不合理,虽然现在没有接触过就单单因为饮食不规律而来就诊的病人,但从接触过的一些病人的日常饮食习惯判断,现在的“上班族”确实存在饮食不规律、三餐搭配不合理的现象,并且非常普遍。可能多数人都有这样的经历:忽略早餐,草草应付午餐,有些人因为工作应酬的原因,晚餐又很丰盛,重盐重油。长期下来,最明显的就是发胖,身体各项机能就会不如从前。

(yiming)
 

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