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沈阳伯强养生床垫:床垫与睡眠的关系

日期:2016年08月17日  文章来源:www.syboqiang.com

由于习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而选床垫不能单凭自我感觉,太软或太硬都不适合,这与身高和体重有一定的关系。另外,床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度,若床垫无法与腰椎契合,就会造成腰椎弧度出现变化,引起不适。睡眠质量越来越差,牛奶喝了、香薰点了、足疗用了却怎么都没办法改善睡眠!也许你该换张合适的床垫了!今天就跟大家探讨床垫与睡眠的关系,帮助大家选择合适的床垫,轻松入睡!

 

床垫的高度与床尾板 床垫的高度,不要高过床尾板的最低点,或与最低点齐平。与床头柜的高度床垫的高度与床头柜的高度在0~150mm的范围内,以伸手去拿床头柜上东西的高度适宜,符合生活习惯.与房间尺寸的关系高大较厚的床垫及雕刻夸张的床外形,要求房间要有足够的空间,否则房间里会有压抑感。对于尺寸有限的房间,可以选择不用底床做支撑的床,这样降低了床中间大面积的高度,使房间有开阔的感觉。床垫选择要得法现代人生活节奏快,精神压力大,高质量的睡眠就显得十分重要。

 

所谓分床垫是由两个等规格床垫并接而成,床垫的外形完全相同,保证接缝处完美融合。而不同硬度的床垫,使每个人都获得良好的睡眠。床垫长度要根据身高来定床垫的长度以身高再至少加20cm为宜,预留出放置枕头的空间,也能避免因床垫过短而造成身体蜷曲的状态。床垫高度要与周围家具搭,床垫高度与床头板不低于床头板横档的高度,否则床垫易穿过床头板,在床框架上容易产生移位摇晃的感觉。

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